MANFAAT MUSIK BUAT BAYI

Efek musik pada orang dewasa sudah jelas, bikin suasana hati riang, memperbaiki mood, memeriahkan suasana, dan masih banyak lagi. Trus bagaimana efek musik terhadap bayi ...?

Musik dipercaya memiliki banyak manfaat positif bagi bayi. Bayi yang mendengarkan musik tumbuh menjadi anak lebih tenang. Tak hanya itu, dibandingkan bayi yang tak pernah terekspos musik, ia juga akan memiliki pencernaan lebih baik. Dampaknya, efisiensi metabolismenya meningkat dan akhirnya pertambahan berat badannya lebih baik. 

Keajaiban musik bagi anak memang sudah dirasakan sejak masih dalam kandungan. Janin menunjukkan reaksi tertentu ketika diperdengarkan alunan musik. Ibu hamil dapat merasakan gerakan janinnya semakin cepat atau justru menjadi lebih rileks. 

Ketika bayi lahir sebaiknya kebiasaan memperdengarkan musik ini jangan dihentikan. Menurut hasil penelitian psikolog Fran Rauscher dan Gordon Shaw dari University of California-Irvine, Amerika Serikat, memang ada kaitan erat antara kemahiran bermusik dengan penguasaan level matematika yang tinggi, serta keterampilan di bidang sains, ketika anak sudah bersekolah. 

Penelitian kedua pakar ini menunjukkan, anak yang mendapat pendidikan musik meningkat inteligensi spasialnya (kecerdasan ruang) 46% dibanding anak-anak yang tidak terekspos musik. 

Sementara menurut Dr. Dee Joy Coulter, pakar neuroscience dan penulis buku Early Childhood Connections: The Journal of Music and Moment-Based Learning, permainan yang mengandung musik akan membuat anak cepat meningkat keterampilan berbahasanya dan cepat bertambah kosa katanya. Kelak ia akan tumbuh menjadi anak yang mampu mengorganisasi ide dan memecahkan masalah. 

Jadi, tunggu apalagi? Biasakanlah bayi Anda mendengar musik mengalun di rumah. Ajaklah ia bersenandung dan membuat gerakan tangan dan kaki seiring bunyi musik yang didengarnya. 

KIAT KIAT AGAR ANAK CEPAT BICARA

Belajar bicara penting dilakukan sejak dini dengan memberikan stimulasi balita yang tepat. Umumnya, balita mulai bisa mengucapkan satu-dua kata. Pada anak yang sudah menginjak usia 1 tahun lebih, biasanya sudah bisa belajar dan mengeksplorasi kata dengan melihat objek yang dilihatnya, baik dekat ataupun jauh.

    Saat anak Anda berusia 1 tahun, mereka akan mulai belajar bicara dengan menggunakan intonasi yang berbeda untuk mengekspresikan keinginannya. Kemudian, mereka juga akan belajar membentuk kalimat sederhana. Anak di usia ini sangat tertarik untuk menirukan bahasa-bahasa yang ia dengar dari sekelilingnya. Pada usia 1 tahun, biasanya anak sudah tahu namanya sendiri, sering mengoceh, mampu merangkai dua kata menjadi kalimat, dan melakukan perintah sederhana.

    Di usianya itu, mereka pun akan mulai berkomunikasi dengan orang-orang terdekatnya. Sangat penting di usia ini bagi Anda untuk mendampingi buah hati dan memberikan stimulasi agar si kecil dapat belajar bicara dengan maksimal. Usia 12-18 bulan, si kecil akan mampu menguasai 50 sampai 200 kata.

Berikut beberapa tips yang dibutuhkan untuk memberikan stimulasi balita agar lebih cepat belajar bicara :

1. Ajarkan si kecil dengan bahasa yang baik dan benar

Saat mereka mulai belajar bicara, anak biasanya akan menirukan kata-kata atau bahasa yang didengarnya dari orang-orang terdekatnya. Hindari berbicara kata-kata kasar, karena bisa jadi dengan cepat anak menirunya. Ajaklah ia berbicara dengan menggunakan bahasa Indonesia yang baik dan benar. Bicaralah dengannya dengan bahasa yang biasa Anda gunakan dalam sehari-hari. Jangan mengajarkannya dengan menirukan gaya bicara anak kecil.

2. Beri kesempatan si kecil untuk menyelesaikan setiap kalimatnya

Untuk menyelesaikan kalimat demi kalimat yang ingin diucapkannya, si kecil membutuhkan waktu. Dalam hal ini dibutuhkan kesabaran Anda. Jangan memotong ketika si kecil berbicara. Dengarkanlah hingga ia selesai berbicara. Hal ini akan memberikan stimulasi balita agar ia terus belajar bicara karena merasa didengarkan. Minta ia mengulangi perkataannya jika Anda tidak paham.

3. Perbaiki kata-katanya yang keliru dengan bahasa yang benar

Saat mengucapkan kata-kata baru, mungkin anak akan mengucapkan sesuai dengan kosakata yang sudah dikuasainya. Bisa saja ia keliru dalam pengucapannya. Segera perbaiki dan jangan mengajarkannya dengan kata-kata keliru lainnya. Misalnya saja, saat Anda menunjukkan sebuah benda yang rusak. Katakan pada buah hati Anda, “Ini rusak...ru..sak...” Jangan mengubahnya dengan mengajarkan, “Ini lucak...” Atau ketika anak Anda mengucapkan kata “cucu”, segera perbaiki dengan mengucapkan “susu” secara perlahan dan lembut. Perbaiki kata-kata si kecil tanpa membuatnya menjadi merasa bersalah karena telah mengucapkan kata yang keliru.

4. Luangkan waktu Anda untuk mengajak si kecil mengobrol

Mengobrol dapat menstimulasi anak untuk terus berbicara. Ajak ia mengobrol mengenai aktivitas yang sedang dilakukannya. Bicaralah dengan kalimat yang pendek, agar si kecil dapat mencernanya. Jika ia diam saja, berarti ia tidak mendengarkan Anda. Berbicaralah sambil menunjukkan benda-benda yang dapat membuatnya tertarik dan merespon obrolan Anda.

5. Beri si kecil pertanyaan untuk melihat responnya

Saat berbicara dengan si kecil, cobalah Anda mengajukan pertanyaan padanya. Misalnya saja, “Adik mau makan apa? Pisang atau jeruk?” Usahakan agar dia menjawabnya tidak hanya dengan menunjuk apa yang ia inginkan. Usakan agar anak Anda menyebutkan makanan yang Anda tawarkan kepadanya. Hal itu akan membuat kosakatanya bertambah.

6. Ajarkan anak lagu-lagu sederhana dengan musik yang gembira

Usia balita biasanya sangat menyukai musik. Ia akan bergoyang mengikuti irama musik yang didengarnya. Sambil mendengarkan alunan musik, Anda dapat mengajarkan lagu anak-anak dengan syair yang pendek dan berulang. Misalnya, lagu “Topi saya bundar” atau lagu anak-anak lainnya. Bahasa yang sederhana akan lebih cepat diserap oleh si kecil.

7. Bacakan si kecil buku cerita dengan gambar-gambar yang menarik

Pilihkan buku cerita dengan gambar yang menarik dan narasi cerita yang tidak terlalu banyak. Kenalkan ia dengan berbagai gambar, warna, dan bentuk yang ada di buku cerita tersebut. Ia dengan cepat akan menambah perbendaharaan katanya. Jawablah setiap pertanyaan yang diajukan si kecil dan jelaskan dengan kalimat sederhana dan lembut.

8. Ajarkan si kecil dengan kata-kata baru yang ada di sekelilingnya

Memotivasi anak untuk belajar bicara tentunya dapat dilakukan dimana saja dan terutama dengan memberikan stimulasi balita yang tepat untuknya. Misalnya, saat Anda mengajak si kecil jalan-jalan di luar rumah, cobalah perhatikan sekeliling dan beritahu si kecil mengenai apa saja benda yang ada disekelilingnya itu. Seperti pagar, taman, ayunan, dan lainnya. Biarkan ia berinteraksi dengan orang-orang yang ada disekelilingnya. Ia akan belajar untuk berkomunikasi dengan orang lain.

Belajar bicara sejak dini akan lebih mudah diserap oleh si kecil jika diberikan stimulasi balita yang tepat, serta dilakukan secara intensif.

NUTRISI AGAR BERAT BADAN ANAK NAIK

Untuk menyiasati agar ananda mau makan, selain minum susu, tetap diberikan makanan yang lunak tidak berbumbu tajam dengan porsi kecil tapi sering. Bila ananda sering ngemil, pilih makanan yang bernutrisi dan tinggi energinya untuk menambah kalori sepert puding susu; macaroni panggang, roti keju, sup krim, orak arik telur, bubur kacang hijau.

Sebagai panduan, berdasarkan angka kecukupan gizi bagi orang Indonesia, rata-rata usia 4-6 tahun memiliki berat badan normal 17 kilogram dan tinggi badan 110 cm. Untuk usia 4-6 tahun tersebut, kebutuhan gizinya adalah sebagai berikut:

•    Energi: 1.550 kkal
•    Protein: 39 gram
•    Kalsium 500 mg
•    Zat besi 9 mg

Pola makan yang dianjurkan adalah pola makan gizi seimbang yaitu makan bervariasi makanan dengan porsi sesuai kebutuhan tubuhnya.

Panduan pemberian makan memperhatikan: 3 J dan 1 A yaitu:
•    Jumlah: porsi sesuai kebutuhan tubuh anak
•    Jenis: konsumsilah bervariasi makanan (nasi/roti, sayur, buah, lauk pauk (hewani dan nabati),  susu)
•    Jadwal: 3 kali makan besar dan 3 kali makan camilan sehat
•    Aman; tidak mengkonsumsi pewarna buatan, tidak basi, tidak kadaluarsa

Nutrisi yang dibutuhkan Ananda:
•    Karbohidrat: nasi/roti/mie/kentang/pasta/haveruth untuk zat tenaga dan memberi rasa kenyang
•    Protein: lauk hewani (telur, ikan, daging sapi, ayam/bebek, susu sapi); lauk nabati ( tempe, tahu, kacang hijau, kacang merah, kacang kedele, susu kedele) untuk zat pertumbuhan, antibodi dan daya tahan tubuh
•    Vitamin dan mineral: buah-buahan dan sayuran berwarna terang sebagai zat pengatur dan pelindung
•    Cukup minum

Jumlah porsi yang dianjurkan dalam sehari total: 1500-1600 kkal
•    Nasi:  24 sdm atau 8 sdm sekali makan = 600 kkal
•    Lauk Hewani : 3 porsi (daging sapi, ayam, ikan- ukuran sebesar kotak korek api) : 300 kkal
•    Lauk Nabati: 1porsi (tempe dan tahu sebesar kotak korek api); 40 kkal
•    Sayur : 2 porsi  atau 2 mangkuk sedang : 100 kkal
•    Buah : 2 porsi atau 1 jeruk sedang dan setengah mangkok papaya potong: 100 kkal
•    Susu : 3 gelas: @ 200 ml: 360 kkal
•    Minyak atau margarin secukupnya

Bila Ananda dalam sehari hanya minum susu 6 kali @ 120 ml, kurang lebih mengandung energi 600 kkal, sedangkan tubuh ananda membutuhkan 1550 kkal. Oleh sebab itu, tetap upayakan diberikan makanan lainnya untuk memenuhi kebutuhan energi dan nutrisinya.

Catatan:

Penambahan berat badan terjadi bila energi dari makanan yang dikonsumsi lebih banyak dibandingkan energi yang dibutuhkan tubuh untuk metabolisme basal (kerja organ dalam tubuh), aktivitas fisik, mencerna makanan dan pertumbuhan. Ketika sakit atau infeksi, tubuh akan memecah lebih banyak energi sehingga berat badan akan berkurang apalagi bila konsumsi makanannya sedikit atau tidak ada. 

Bila Ananda tidak mau makan lengkap dalam waktu dua minggu, karena kurang sehat atau sakit, sebaiknya diperiksa ke dokter untuk dicari tahu masalah kesehatannya dan untuk mendapatkan solusi penyembuhannya. 

Pemberian Vitamin dapat dilakukan bila konsumsi makan anak kurang. Vitamin B komplek atau multivitamin yang mengandung Vitamin B komplek dapat diberikan untuk meningkatkan nafsu makan anak. Semoga bermanfaat

A.  Keistimewaan Air Susu Ibu (ASI)

Sesuatu yang sungguh luar biasa dalam kehidupan manusia adalah ketika bayi yang baru lahir diletakkan bertelanjang dengan  kulit kontak kulit diperut atau didada ibunya. Ia menunjukkan kemampuan yang sungguh luar biasa. Bayi itu dengan pelan merayap, disertai dengan sentuhan kasih sayang ibunya, ia bergerak perlahan menendang perut dan menggapai buah dada ibunya. Ia membuka mulutnya mungil, menggerak-gerakkan kepalanya, dan akhirnya bayi itu menyusu, satu kehidupan telah dimulai.

Ada banyak keistimewaan dari ASI. Dengan memahani pentingnya ASI, diharapkan lebih banyak kaum ibu yang ingin memberikan ASI untuk buah hatinya. Karena Allah pun telah menyeru kapada para ibu yang memiliki bayi agar memberiakan ASI kepada buah hatinya agar anak tersebut menjadi anak yang cerdas dan sehat. Allah berfirman dalam kitab suci Alquran pada surah  

Al Baqarah ayat ke 233:

233.  Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan. dan kewajiban ayah memberi makan dan Pakaian kepada para ibu dengan cara ma'ruf. seseorang tidak dibebani melainkan menurut kadar kesanggupannya. janganlah seorang ibu menderita kesengsaraan Karena anaknya dan seorang ayah Karena anaknya, dan warispun berkewajiban demikian. apabila keduanya ingin menyapih (sebelum dua tahun) dengan kerelaan keduanya dan permusyawaratan, Maka tidak ada dosa atas keduanya. dan jika kamu ingin anakmu disusukan oleh orang lain, Maka tidak ada dosa bagimu apabila kamu memberikan pembayaran menurut yang patut. bertakwalah kamu kepada Allah dan Ketahuilah bahwa Allah Maha melihat apa yang kamu kerjakan.

Adapun keistimewaan pemberian ASI yang telah dianugrahkan Allah melalui perantara ibu diantaranya adalah :

1.             ASI adalah cairan hidup

     ASI menagandung daya tahan tubuh dan enzim-enzim yag dibutuhkan tubuh bayi dalam proses pencernaan makanan. Dengan begtiu, nutrien yang masuk sebagiab besar akan terserap oleh tubuh bayi

         Berbeda dengan susu formula yang diistilahkannya sebagai cairan mati, penyerapan nutriennya sangat tergantung pada enzim penyerapan yang jumlahnya dalam usus bayi masihlah sedikit. Asal tahu saja, 1 sendok teh kolostrum memiliki nilai gizi sesuai dengan kurang lebih 30 cc formula. Usus bayi dapat menyerap satu sendok teh kolostrum tanpa ada yangterbuang, sedangkan untuk 30 cc susu formula yang diisapnya, hanya satu sendok teh sajalah yang dapat dapat diserap ususnya. Sisa usus formula yang tidak terserap akan menjadi sampah dalam usus bayi.

2.             Menyusui bukanlah sekedar memberi makan, tapi juga mendidik anak

          Sambil menyusui, eluslah si bayi dan dekaplah dengan hangat. Tindakan ini sudah dapat menimbulkan rasa aman pada bayi, sehingga kelak ia akan memiliki tingkat emosi dan spiritual yang tinggi. Ini menjadi dasar bagi pertumbuhan manusia menuju sumber daya manusia yang baik dan lebih mudah untuk menyayangi orang lain.

3.        Kolostrum memiliki daya tahan tubuh 17-20 kali lebih baik dibanding ASI   berikutnya

               Jumlah kolostrum memang tidak banyak. Kolostrum hanya tersedia mulai hari pertama hingga maksimal hari ketiga atau keempat, menyusui tidak menyusui, kolostrum tetap ada. Setelah itu, keluar susu peralihan.

Pada hari pertama mungkin hanya diperoleh 30 cc. Namun, dalam setiap tetesnya terdapat berjuta-juta satuan zat antibodi. SigA adalah antibodi yang hanya terdapat dalam ASI. Kandungan SigA dalam kolostrum pada hari pertama adalah 800 gr/100 cc. Selanjutnya mulai berkurang menjadi 600 gr/100 cc pada hari kedua, 400 gr/100 cc pada hari ketiga, dan 200 gr/100 cc pada hari keempat.

4.        Ibu menyusui dapat mengonsumsi apa saja, kecuali rokok, minuman keras, dan narkoba.

                 Ada sebagian orang berpendapat, ibu menyusui jangan makan sambal nanti bayinya mencret. Atau, jangan minum es nanti bayinya batuk. Pendapat ini tidak benar. Tidak ada larangan makanan yang mutlak bayi ibu menyusui. Tapi, memang ada sebagian bayi yang  tidak  kuat terhadap makanan tertentu. Ini biasanya ditandai dengan mencret pada bayi. Untuk menghindarinya, ibu cukup tidak mengonsumsi makanan tersebut.

5.        Agar produksi ASI optimal, ibu harus berfikir positif bahwa ia mampu memberikan ASI.

                 Produksi ASI sangat dipengaruhi kondisi psikis si ibu. Bila hati ibu tenang, bahagia, maka produksi ASI nya akan melimpah. ASI diproduksi sesuai permintaan. Bila bayi membutuhkan 100 cc maka ASI akan diproduksi sebanyak 100 cc pula. Jadi, jangan takut ASI nya tidak mencukupi kebutuhan si bayi karena Allah telah memberikan jumlah yang pas (tidak kurang dan tidak berlebihan) pada ASI.

6.      Kebutuhan cairan bagi ibu yang menyusui  akan di atur oleh tubuh ibu itu sendiri.

                 Bila ibu butuh cairan, pasti akan itmbul rasa haus, kalau ada anggapan harus banyak minum dapat menghasilkan ASI yang banyak, itu semua hanyalah mitos. Karena dengan adanya ASI pada payudara ibu membuat kadar kehausan pada ibu berkurang. Allah menciptakan ASI selain berguna bagi si bayi ternyata ASI juga dapat mengurangi rasa haus pada si ibu.

7.        ASI tak bakalan basi

                 ASI selalu diproduksi oleh pabriknya di wilayah payudara Bila gudang ASI telah kosong. ASI yang tidak dikeluarkan akan diserap kembali oleh tubuh ibu. Jadi, ASI dalam payudara tidak pernah basi dan ibu tak perlu memerah dan membuang ASInya sebelum menyusui.

8.        Wilayah aerola cukup dibersihkan dengan ASI

                 Sebelum menyusui, jangan bersihkan aerola (daerah gelap sekitar puting) dengan air. Gunakan ASI, karena didalam ASI Allah telah memberikannya kandungan antibodi yang secara otomatis akan langsung membersihkan aerola.

9.         ASI menjadikan anak lebih pandai

            Menurut penelitian pada tahun 1997, kepandaian anak yang minum ASI pada usia 9,5 tahun mencapai 12,9 poin lebih tinggi daripada anak-anak yang minum susu formula.

1.        Menyusui dapat dilakukan hingga anak berusia 2 tahun.

            Menyusui dengan ASI sampai dengan usia anak mencapai 2 tahun masih mampu memenuhi  kebutuhan kalori,  kebutuhan protein, 45% kebutuhan akan vitamin A dan 90% kebutuhan akan vitamin C.

                   Adapun keistimewaan lain dari ASI adalah :

      ASI melindungi bayi terhadap banyak penyakit seperti diare, pneumonia, diabetes dan kanker.

      Dengan menghisap ASI, bayi menjadi dekat dengan ibu, membantunya merasa aman dan dilindungi.

      ASI selalu segar, bersih dan siap unutk diserap tubuh.

      ASI membantu rahim ibu berkontraksi setelah melahirkan sehingga melambatkan pendarahannya.

      ASI mencegah ibu untuk menjadi hamil lagi dengan cepat.

      ASI melindugi ibu dari pengeroposan tulang (osteoporosis) dan

beberapa jenis kanker dikemudian hari.

      ASI tidak memerlukan biaya tambahan, sepenuhnya gratis.

B.      Faktor yang menyebabkan bayi mampu melakukan inisiasi menyusui dini

                   Setiap bayi yang baru lahir telah diberikan Allah kemampuan ainstinktif untuk mencari, menemukan dan menghisap puting susu ibunya. Gerakan bayi selama proses inisiasi menyusui dini berlangsung, dihubungkan dengan aktifitas syaraf sensoris dan motoris. Syaraf pusat, serta komponen neuroendokrin langsung atau tidak tangsung bayi mampu melakukan gerakan untuk mempertahankan kehidupan dalam dunianya yang baru. Hal ini terjadi secara alami, sebagaimana bayi-bayi dari makhluk-makhluk golongan mamalia lainnya.

1.      Syaraf-syaraf sensoris.

1.1  penciuman

dibandingkan dengan buah dada yang sudah di cuci, ternyata bayi-bayi lebih menyukai buah dada ibunya yang tibak di cuci (varendi et al, 1994.)

1.2  visual  

illingworth (1987) menyebutkan bahwa bayi baru lahir sudah dapat melihat benda-benda yang berwarna kehitaman. Bayi baru lahir juga dapat mengenali wajah ibunya (Bushnell et al.1989), dan dapat mengikuti dengan jarak yang dekat (Brazelton dan Cramer, 199).

1.3. pengecapan

Menurut Klaus dan kennel (2001), cairan omnion di tangan bayi berpera dalam proses pengecapan dan pengisapan.

1.4. pendengaran

Bayi baru lahir lebih menyukai suara ibunya. Dan ia akan minum lebih lama pada waktu mendengar suara itu (DeCasper dan Pifer, 1980 : Pifer dan Moon. 1994). Suara detak jantung ibu yang ritmis akan lebih menenangka bayi (Salk L. 1960 : Salk L. 1962).

2.      Syaraf Motoris :

2.1. Orofisial

Kurang lebih 20 – 30 menit, mulut bayi mulai mengecap-ngecap dan kadang menghisap-hisap jari tangannya. Setelah berhasil sampai ke puting susu, bayi mulai menetek yang kadang sampai 20 menit (Rigard & Alade 1990).

            2.2. gerakan kaki

       Tendangan kaki yang bergerak secara reflektoris, memebantu mendororng bayi dari perut ibu untuk bergerak ke dada mendekati buah dada ibunya. Dorongan-dorongan kaki ke perut ibu ini ikut membantu pelepasan plasentadan mengurangi resiko pendarahan pasca salin.(Klaus and Kennel, 2001).

2.3. gerakan tangan

Gerakan tangan bayi dibuah dada ibunya, seperti mamijat buah dada ibunya dan akhirnya akan merangsang pengeluaran hormon oksitoksin (hormon yang dihasilkan neurohipofisa, bekerja untuk merangsang kontraksi otot polos dinsing rahim selama coitus dan melahirkan) yang selanjutnya merangsang pengeluaran hormon prolaktin (dihasilkan hipofisa pars anterior, mendorong pertumbuhan kelenjar susu untuk menghasilkan air susu, bersama FSH dan LH ikut memelihara aktivitas gonad).(Klaus and Kennel, 2001)

2.4. komponen neuroendokrin

a. Oksitosin (“Love hormon”)

- kontraksi uterus

- mempercepat pengeluaran plasenta

- mencegah pendarahan

- membuat ibu merasa lebih tenang, rileks, merasa lebih sayang

- membantu pengeluaran hormon usus

Menaikkan suhu tubuh (flushing)

1.      Komponen syaraf

Dari rekaman otak bayi baru lahir ternyata mereka tetap menjaga beberapa saat setelah lahir, sampai kurang lebih 15 menit yang semakin menurun sampai 150 menit, kemudian tertidur.(Widstorm et el. 1987).

C.           Manfaat menyusui bagi bayi dan ibu

Seluruh ciptaan Allah yang ada di langit dan di bumi pasti  sangat bermanfaat dan berguna bagi seluruh makhluk, tergantung bagaimana kita menggunakannya. Karena Allah telah berjanji di dalam Alquran bahwasanya Dia tidak akan menciptakan sesuatu apabila tidak bermanfaat. Jadi dapat kita simpulkan bahwa seluruh ciptaan Allah mempunyai kegunaan yang luar biasa.

Begitu pula dengan di ciptakanNya Asi yang merupakan Anugrah melalui perantara ibu. Asi ini memberikan banyak manfaat, baik itu bagi si bayi maupun ibu.

1.      Untuk bayi

1.1. Kehangatan

Christenson et al (1992)melaporkan bahwa di bandingkan bayi-bayi yang diletakkan dalam  boks ternyata bayi-bayi yang kontak kulit dengan kulit ibunya mempunyai suhu tubuh yang lebih hangat dan stabil.

1.2.Kenyamanan

Ternyata bayi-bayi yang di lakukan inisiasi dini lebih jarang menangis dibandingkan dengan bayi-bayi yang dipisahkan dari ibunya (Christenesson et al,1992).

1.3.Adaptasi metabolik

Bayi-bayi yang disusui selama kurang lebih 90 menit, mempunyai kadar gula darah dalam batas normal serta asidosis transien yang lebih pendek (Christenesson et al,1992).

1.4.Kualitas perlekatan

Dibandingkan dengan bayi yang dipisahkan dengan ibunya, bayi-bayi yang disusui mempunyai kemampuan perlekatan mulut yang lebih baik pada waktu menyusu (Rigard and Alade, 1990)

2.      Untuk ibu 

Salah satu manfaat menyusui bagi ibu adalah membantu pelepasan plasenta yang lebih cepat akan mengurangi resiko terjadinya pendaraha pasca kelahiran.

Resep Bubur Bayi Dari Ubi Jalar

3 Buah Ubi Jalar di Rebus.
1 Buah Telor di Rebus.
1 Buah Brokoli ukuran sedang di Rebus.
1 Buah Pisang Ambon yang sudah Mateng.
1 Sendok Gula Pasir.
Sedikit Garam.
Tambahkan Air kemudian semua Bahan di Blender jadi satu.
Buat makan pagi dan siang.
InsyaAllah bisa mencukupi Gizi bayi Kita.....Amiin.....

TIPS MEMILIH SAYURAN BUAT BAYI

Sayuran merupakan makanan kaya nutrisi yang baik untuk bayi.Sayuran untuk bayi sangatlah beragam. Setiap sayuran untuk bayi tersebut, memiliki kelebihan dan kandungan zat masing-masing yang saling menunjang antara sayuran satu dengan yang lainnya. Dari keberagaman sayuran untuk bayi, maka tugas ibulah untuk memilih sayuran yang cocok untuk buah hatinya. Berikut ini tips memilih sayuran untuk bayi, diantaranya adalah:

• Untuk sayuran yang berupa dedaunan seperti bayam hijau, bayam merah, seledri dan kangkung, hendaklah ibu memilih sayuran yang masih segar. Sayuran segar biasanya memiliki bentuk daun yang masih baik dan tidak keriput. Selain itu pilihlah sayur dengan warna daun yang masih hijau, jangan memilih sayur yang daunnya telah menguning, karena kekuningan pada daun merupakan salah satu tanda bahwa telah terjadi proses pembusukan, yang mengakibatkan berkurangnya kandungan gizi pada sayur tersebut. Pilih juga sayur yang batangnya masih keras dan mudah dipatahkan dengan tulang-tulang batang yang tidak berkerut.

• Ketika memilih sayuran buah seperti tomat, labu siam, wortel, labu kuning dan yang lainnya, hendaklah ibu memilih sayuran buah yang warnanya masih segar mencolok. Selain itu pilihlah sayuran buah yang tidak berbau busuk, tidak berlubang, dan buahnya tidak lunak. Janganlah memilih sayuran buah yang kulit buahnya telah keriput.

• Untuk sayuran seperti brokoli, bunga kubis atau bunga kol, pilihlah yang warnanya masih sempurna dan batangnya masih keras. Jangan memilih sayur yang warnanya telah memudar dengan disertai adanya bintik-bintik hitam ataupun yang batangnya telah melunak.

Sedangkan memilih sayuran dari aspek manfaat sayuran sebagai asupan nutrisi bayi adalah dengan cara memilih sayuran yang kaya gizi. Berikut ini beberapa jenis sayuran yang baik untuk bayi, diantaranya:

1. Salah satu sayuran untuk bayi yang paling kaya akan gizi adalah bayam hijau dan bayam merah. Manfaat sayuran tersebut adalah keduanya memiliki kandungan berbagai vitamin, mineral, fosfor, kalsium dan zat besi. Selain itu bayam juga memiliki zat yang sangat penting untuk pembentukan otak bayi.

2. Wortel. Kandungan vitamin A pada wortel sangat tinggi sehingga sangat baik untuk kesehatan organ mata bayi.

3. Brokoli dan bunga kol. Keduanya memiliki kandungan kalsium dan asam folat, yang baik untuk pertumbuhan tulang dan otak bayi.

4. Tomat. Tomat sangat kaya vitamin C dan dapat berfungsi sebagai antidfioksidan bagi tubuh bayi.

5. Labu siam dan seledri. Keduanya memiliki kandungan kalsium dan fosfor yang baik untuk bayi.

6. Kangkung. Manfaat sayuran ini adalah kandungan vitamin A, vitamin B, protein, dan zat besinya sangat cocok untuk memenuhi nutrisi bayi.

Manfaat ubi jalar untuk bayi dan orang dewasa.

Nama ilmiah: ipomoea batatas

Nama daerah: Setilo (Lampung), gadong (Aceh), gadong enjolor (Batak), telo (Madura), kaselo (Bali), hui boiet (Sunda), ketela rambat (Jawa Tengah), katila (Dayak), katabang (Sumbawa), uwi (Bima), lame jawa (Makasar), patatas (Ambon), ima (Ternate).

Ubi jalar jarang masuk dalam daftar menu keluarga. Biasanya ubi jalar hanya diolah sebagai makanan selingan. Ada yang sekadar dikukus atau digoreng, ada pula yang dibuat keripik atau getuk.

Padahal, di sejumlah negara barat, ubi jalar justru menjadi primadona. Dalam perayaan hari besar seperti Natal dan Thanksgiving Day, warga Amerika lazim membuat sajian eksklusif dari ubi jalar. Ada cake, kue kering, pure pelengkap steak atau salad, es krim, puding, muffin, souffle, pancake, kroket, sup krim, atau sebagai taburan hidangan panggang.

Ubi jalar juga banyak dimanfaatkan masyarakat Jepang. Ubi yang masih sekeluarga dengan kentang ini diolah menjadi berbagai makanan menarik seperti permen, es krim, dan mie.

Cara pengolahan yang kurang variatif, disertai dengan stigma murahan membuat ubi jalar jarang dikonsumsi masyarakat Indonesia. Padahal selain memiliki kandungan gizi tinggi, tanaman ini juga dapat menyembuhkan berbagai penyakit.

Ubi jalar banyak mengandung vitamin, mineral, fitokimia (antioksidan), dan serat (pektin, selulosa, hemiselulosa). Dalam 100 g ubi jalar terdapat 76 kalori yang terdiri dari 17,6 g karbohidrat, 1,57 g protein, 0,05 g lemak, 3 g serat, 30 mg kalsium, 0,61 mg zat besi, 25 mg magnesium, 0,30 mg seng, 0,6 mcg selenium, 337 mg kalium, 22,7 mg vitamin C, dan juga terdapat vitamin A, E, B-6, dan K, serta tidak mengandung kolesterol. Semua kandungan itu terdapat dalam umbi maupun daunnya.

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa daun ubi jalar mengandung protein lebih tinggi dibanding dengan daun singkong. Kandungan serat kasar juga cukup tinggi dan ini berarti daun ubi jalar efektif untuk mencegah gangguan pencernaan, kegemukan, dan diabetes.

Beberapa manfaat ubi jalar

• Kekebalan tubuh

Ubi jalar sangat kaya akan beta karoten, antioksidan utama, serta berbagai nutrisi lain seperti vitamin C, vitamin B kompleks, zat besi, dan fosfor. Hal ini menjadikan ubi jalar sebagai penguat imun yang hebat.

• Peradangan

Ubi jalar mengandung antiperadangan, didukung dengan adanya betakaroten, vitamin C dan magnesium, maka ubi jalar sangat efektif dalam menyembuhkan peradangan baik internal maupun eksternal.

• Bronchitis

Kandungan vitamin C, zat besi, dan nutrisi lainnya membantu menyembuhkan bronchitis. Ubi jalar juga dipercaya bisa menghangatkan tubuh (mungkin karena rasa manis serta nutrisi lainnya).

• Arthritis

Kandungan betakaroten, magnesium, seng, dan vitamin B kompleks menjadikan ubi jalar sebagai pilihan yang tepat untuk mengatasi arthritis. Air rebusan ubi jalar bisa dioleskan pada persendian untuk meredakan sakit akibat arthritis.

• Kanker

Kandungan betakaroten, antioksidan, antikarsinogen utama, dan vitamin C, sangat penting untuk menyembuhkan berbagai jenis kanker, terutama kanker kolon, usus halus, prostat, ginjal, dan kanker pada organ dalam lainnya.

• Keseimbangan air

Serat dalam ubi jalar akan membantu menahan air, sehingga keseimbangan cairan dalam tubuh dapat dipertahankan.

• Radang lambung

Ubi jalar menimbulkan efek nyaman di lambung dan usus halus. Vitamin B kompleks, vitamin C, betakaroten, kalium, dan kalsium sangat efektif meredakan radang lambung. Selain itu, serat yang dikandung ubi jalar bisa mencegah terjadinya konstipasi dan penimbunan asam, sehingga akan menurunkan kemungkinan terjadinya radang lambung. Antiperadangan dan kandungan yang menenangkan dari ubi jalar juga bisa mengurangi rasa sakit dan peradangan lambung.

• Diabetes

Pengidap diabetes seringkali dihimbau untuk menghindari makanan yang manis. Hal ini tidak berlaku pada ubi jalar. Makanan satu ini sangat efektif dalam meregulasi kadar gula darah dengan membantu sekresi dan fungsi insulin. Tetapi, tidak berarti kalau pengidap diabetes bisa makan ubi jalar tanpa aturan. Tetapi, mereka bisa mengganti asupan nasi atau karbohidrat mereka dengan ubi jalar.

• Penambahan berat badan

Ubi jalar mengandung karbohidrat kompleks disertai vitamin dan mineral yang mudah dicerna. Oleh sebab itu, ubi jalar merupakan sumber energi dan efektif untuk membangun otot. Bagi Anda yang tidak percaya diri karena tulang-tulang menonjol ke permukaan kulit, cobalah mengonsumsi makanan super ini. Cara ini tidak menghasilkan efek samping apa pun sehingga lebih aman daripada mengonsumsi suplemen pembangun otot.

• Keuntungan lain

Ubi jalar efektif menghentikan ketergantungan pada rokok, minuman beralkohol, serta narkotika tertentu. Selain itu, ubi jalar sangat baik bagi kesehatan pembuluh darah vena dan arteri. Konsentrasi betakaroten yang tinggi serta fosfor sangat baik bagi kesehatan mata dan kardiovaskular.

MANFAAT TIDUR BAGI BAYI

Tidur adalah aktivitas yang dilakukan oleh semua makhluk hidup, tak terkecuali manusia. Dan, dari bayi sampai manula, aktivitas yang satu ini memang tidak pernah absen dalam kehidupan kita. Apa sih untungnya tidur?

Tidur nyenyak = otak optimal
Urusan tidur ini sebenarnya banyak juga diulas oleh para ahli. Dan ternyata, tidur memberi efek yang amat positif bagi perkembangan si kecil. Yang paling penting, tidur merupakan salah satu rangsang bagi tumbuh kembang otak. Bahkan, aktivitas yang satu ini jadi ‘pintu' dari tumbuh kembang otak anak selanjutnya agar cerdas, berakal, dan berpikiran jernih. Kok bisa?
Memang, sekitar 75% hormon pertumbuhan dikeluarkan pada saat anak tidur, khususnya awal tahap ke-3 dan ke-4 tidur (lihat boks “Inilah Berbagai Tahap Tidur”). Tingginya kadar hormon pertumbuhan ini erat hubungannya dengan kondisi fisik si kecil. Pasalnya, hormon ini punya tugas merangsang pertumbuhan tulang dan jaringan, serta mengatur metabolisme tubuh, termasuk juga otak!
Di samping itu, hormon pertumbuhan juga memungkinkan tubuh memperbaiki dan memperbaharui seluruh sel yang ada di tubuh. Mulai dari sel kulit, sel darah sampai sel saraf otak. Nah, proses pembaharuan sel ini akan berlangsung lebih cepat lagi ketika si kecil terlelap ketimbang saat bangun!
Juga, meningkatnya aliran darah ke otak selama tahap tidur REM (Rapid Eye Movement) atau tahap tidur aktif (lihat boks “Inilah Berbagai Tahap Tidur) berperan penting dalam kesehatan psikis dan aktivitas otak, sehingga memungkinkan optimalnya tumbuh kembang otak.

Kalau si kecil kurang tidur...
              Pada anak-anak, apalagi bayi, kurang tidur punya dampak yang sangat merugikan pada pertumbuhan dan perkembangan fisiknya. Yang pasti, tidur punya andil dalam meningkatkan daya tahan tubuh si kecil terhadap infeksi. Jika tidurnya sampai terganggu, kadar sel darah putih dalam tubuh akan menurun. Kalau sudah begini, efektivitas sistem daya tahan tubuh anak juga ikut-ikutan menurun. Hasilnya? Si kecil gampang sakit, pertumbuhannya pun terganggu.
Tidak cuma itu, kurang tidur juga punya dampak terhadap tumbuh kembang otak anak, terutama kemampuan berpikirnya. Bagaimana mampu berkonsentrasi penuh kalau tubuhnya lelah. Akibatnya, kualitas kemampuan berpikirnya jadi rendah. Ujung-ujungnya ya berurusan dengan kecerdasan anak juga. Selain itu, bayi yang kurang tidur bisa jadi rewel, cengeng, dan sulit diatur. Kalau sudah begini, Anda juga yang repot kan?

Cari sebab, lalu atasi
Kalau si kecil kurang tidur, Anda harus cari tahu dulu biang keladinya. Berikut beberapa hal yang sering membuat si kecil melek terus:

A . Batuk
Bisa jadi, ini merupakan gejala dari penyakit yang dideritanya, seperti asma, alergi atau flu. Bagaimana bisa tidur nyenyak kalau sebentar-sebentar si kecil uhuk-uhuk ?
Cara mengatasi: Gendong si kecil dan usahakan agar posisi kepala lebih tinggi dari kaki. Jangan lupa, beri minum agar tenggorokannya lebih nyaman.

B. Influensa
Penyakit ini juga bikin si kecil susah tidur. Hidungnya meler terus atau tersumbat, sehingga ia jadi susah bernapas. Padahal, ia tidak dapat membersihkan hidungnya sendiri.
Cara mengatasi: Jika bayi Anda berusia kurang dari 3 bulan, segera ke dokter anak. Kalau umurnya di atas 3 bulan, hubungi dokter jika influensa belum mereda setelah 5 hari. Untuk sementara waktu, Anda bisa menyedot ingusnya dengan alat penyedot ingus khusus untuk bayi ( nasal aspirator ) yang bisa diperoleh di apotik. Kalau hidungnya mampet , oleskan balsam khusus untuk anak-anak di dadanya. Setelah menghirup uap balsam tersebut, mampet bisa berkurang.

C. Overstimulasi 

Terlalu banyak memberi stimulasi yang menyenangkan hatinya, seperti mengajak bermain terus, akan membuat bayi Anda semakin enggan tidur. Apalagi, kalau ini dilakukan dekat waktu tidurnya. Campuran antara rasa senang, lelah dan excited bisa membuat si kecil jadi susah memejamkan matanya. 
Cara mengatasi: Kalau bayi Anda mulai mengucek-ucek mata atau menarik-narik telinganya, ini berarti ia sudah mengantuk. Jadi, cepatlah bawa si kecil ke boksnya. Jika ia tidak mau tidur juga, coba gendong dan buailah. Putarkan musik lembut bila perlu. 

D. Kolik 

Bila bayi menangis terus, bisa jadi ia mengalami kolik. Kolik memang ditandai dengan tangisan berkepanjangan (lebih dari 3 jam sehari dan paling sedikit 4 hari dalam seminggu). Meski begitu, ada gejala lain yang biasa menyertai, seperti susah didiamkan ketika menangis, wajahnya agak kemerah-merahan, serta kakinya diangkat-angkat (ditekuk ke dadanya). Gangguan ini biasanya terjadi dalam 3 bulan pertama usia bayi.   

Cara mengatasi: Begitu menangis, gendong dan ayun-ayunkan si kecil. Agar ia jadi lebih tenang, nyanyikan atau putar lagu yang disenanginya. Atau, tengkurapkan saja bayi Anda di atas pangkuan sambil usap-usap punggungnya.

E. Botol susunya 
Banyak bayi yang tidak bisa memejamkan matanya kalau belum minum susu dari botol. Dan, “upacara” minum susu ini dilakukannya sambil tidur-tiduran. Cara ini sama sekali tidak dianjurkan! Bukan apa-apa. Bayi jadi tergantung pada botol susunya, serta enggan melepaskannya sebelum benar-benar terlelap. Padahal, membiasakan botol susu tetap berada di mulutnya sampai ia tertidur (dan Anda sering juga lupa melepaskannya!!) dapat menyebabkan kerusakan gigi. 
Cara mengatasi: Sedikit demi sedikit kurangi jumlah susu dalam botolnya. Pada awalnya, mungkin ia akan menangis. Tak mengapa! Jika Anda tetap konsisten dan tegas, lama kelamaan kebiasaan ini akan hilang sendiri. 

F. Menggoyang-goyangkan badan (rocking)                 

Beberapa bayi menggoyang-goyangkannya badan menjelang tidur. Dan ternyata, kebiasaan ini membuatnya jadi cepat pulas. Malahan, kalau “ritual” ini tidak dilakukan, ia sulit menutup matanya. Umumnya, kebiasaan ini terjadi ketika usianya sekitar 6 bulan. 
Cara mengatasi: Tidak usah khawatir dan repot-repot menghentikan kebiasaan ini. Menggoyang-goyangkan tubuh ini bukan pertanda adanya masalah emosi atau perilakunya. Yang penting – dimanapun ia tidur, entah bersama Anda atau dalam boksnya – cegah jangan sampai tubuhnya membentur dinding atau pinggiran boks.